春天不養肺整年都受罪！7個食療方子簡單管用，老中醫都說好

廣東鄰居送的十年陳皮別浪費，早上煮粥時掰一小塊。抓把東北大米，切段鐵棍山藥，扔幾顆新疆灰棗，電飯煲一按就搞定。

我家老太婆喝了半個月，說胃脹的老毛病都好多了。陳皮內側的白瓤記得刮乾淨，不然會發苦。

五、清火馬蹄糖水