春天不養肺整年都受罪！7個食療方子簡單管用，老中醫都說好

菜市場五塊錢能買三斤的白蘿蔔，王大夫說是"平民人參"。我最近天天煮蘿蔔陳皮水，把白蘿蔔切骰子塊，加上藥店買的兩塊錢陳皮，扔養生壺煮20分鐘，喝起來清甜回甘。家裡要是有人抽煙，加點山藥片一起煮，喝完喉嚨特別舒服。

四、養胃潤肺陳皮粥