春天不養肺整年都受罪！7個食療方子簡單管用，老中醫都說好

春天不養肺整年都受罪！7個食療方子簡單管用，老中醫都說好

最近天氣忽冷忽熱，我發現小區里好多街坊都開始咳咳咔咔的。

張大媽說她喉嚨乾得像砂紙，李叔說晚上睡覺總像有東西堵著胸口。

其實這都是咱們的肺在喊救命呢！老中醫常說春天不養肺，夏天准遭罪，特別是現在空氣差花粉多，可得提前給肺做保養。

今天我就把樓下藥店王大夫推薦的"養肺七寶"整理出來，都是菜市場就能買的普通食材，做法比煮泡麵還簡單。

我照著做了半個月，現在連說話都中氣十足，連跳廣場舞都不帶喘的！

一、止咳神器冰糖雪梨羹

要說潤肺頭牌，還得是咱們從小吃到大的梨子。我家老頭子抽煙幾十年，每年春天都要熬這個——挑個水靈的大雪梨，連皮帶肉切塊（梨皮可是好東西別浪費）。

配上泡發的銀耳，丟進湯鍋咕嘟半小時，看著銀耳熬出黏黏的膠質，臨出鍋撒把枸杞，甜絲絲的連我家小孫子都搶著喝。記住要用老冰糖，超市賣的冰糖塊就行。

二、萬能止咳蜂蜜水