1/5
下一頁
睡2分鐘等於8鐘頭的秘訣！竟然有的人活到60歲都還不知道！會越睡越累只因為你睡錯了！
1/5
會越睡越累只因為你睡錯了！睡兩分鐘等於八鐘頭的秘訣！竟然有90%的人活到60歲都還不知道！
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?
那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，
正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。
夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
,
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?
那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，
正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。
夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
,
劉奇奇 • 2K次觀看
劉奇奇 • 60次觀看
劉奇奇 • 230次觀看
劉奇奇 • 240次觀看
趙嵐楠 • 20次觀看
劉奇奇 • 440次觀看
呂純弘 • 50次觀看
花伊風 • 160次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 260次觀看
劉奇奇 • 360次觀看
開心果 • 130次觀看
晑騫翀 • 330次觀看
幸山輪 • 10次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 770次觀看
呂純弘 • 990次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
呂純弘 • 780次觀看
劉奇奇 • 110次觀看
幸山輪 • 0次觀看