92歲老專家研究癌症60年！ 勸告：儘量別吃3種食物「病從口入」

習慣致癌因素

有人說習慣決定成敗，在醫學領域，習慣也決定你的生命。不良的生活習慣會大大增加患癌的風險，如果你長期熬夜、吃宵夜、愛發脾氣，那麼你患癌的機率比一般人高很多。

高熱量、高脂肪飲食會導致肥胖，大部分脂肪肝肝癌患者都有肥胖的歷史；暴飲暴食、快速飲食的人，患胃癌的機率提高15％以上；長期睡眠不足的人患腦癌、淋巴癌的機率是正常人的2-3倍。

孫院士的防癌策略，希望大家可以借鑑

孫院士表示抗癌其實沒有那麼難，本來癌症的發作機率就很低，如果你能控制各大致癌因素，一生無癌是很正常的一件事。

孫院士表示，癌症最怕的一件事就是「餓著」。研究證明，每餐都要吃飽的人比較容易長胖，長胖和癌症之間一直有莫名的聯繫，因此孫院士建議大家寧願餓一點，也不要吃得太飽。

就在前段時間，國外有研究出爐，表示如果你長期稍微餓著，你的壽命會提高很多。

所以，醫生建議大家吃飯七分飽就夠了。