心衰去世的人越來越多？醫生建議：天熱寧可喝涼水，也別吃這四物

3、高滲透壓飲品是隱藏在飲料中的危險，很多人根本不知道什麼是高滲透壓。

果汁、碳酸飲料、濃茶、功能飲料、甜味酸奶、含糖咖啡，這些在夏天大量攝入後，會快速拉動腸腔水分進入消化道，血液中的水分會短時間下降，導致血容量波動。 心衰人群對血容量的變化極其敏感，喝下高滲透壓飲品後，心臟瞬間感受到血液稀釋，心跳速度會改變，血壓可能瞬間下降或者飆升。 高滲飲品的糖分會拉高血糖，影響身體電解質平衡，心衰人群血糖波動過大，也會讓心臟節律變得不穩定。 很多人以為喝功能飲料、甜味果汁能補水，實際高滲透壓飲品並不會給心臟減負，反而增加腎臟負擔，身體需要付出額外代謝成本去平衡滲透壓。 高滲透壓飲品在包裝飲品里非常常見，很多飲料看起來很健康，喝起來清爽，實際含糖量高得驚人。