綠豆加它一起煮，是肝臟解毒劑！堅持喝3天，排出體內肝毒，腰骨腿腳不痛了，身體越來越強壯

綠豆+蓮子：清熱加倍

蓮子能解熱祛暑、養心益腎、提神醒腦、消除疲勞；綠豆有「清暑熱、靜煩熱、解毒熱」之功。

兩者「強強聯合」，清熱降火效果加倍，更有助撲滅夏天燥熱的火氣。

原料：綠豆100克，蓮子（去芯）20克，冰糖適量。

做法：取綠豆、蓮子加清水略泡發，再入鍋加適量清水同煮，煮至綠豆皮稍破開，即可加適量冰糖調味出鍋。