53歲男散步猝逝! 生前沒三高「熱愛運動」 醫生嘆息:2不起眼習慣害的

2025-04-06     劉奇奇     反饋
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這種不起眼的飲食習慣,長期下來對心臟和血管造成了潛在的損害。高鹽飲食會導致血壓升高,高糖則是導致血糖波動和胰島素抵抗的潛在因素,這些都是心血管疾病的隱性誘因。

比如,張華,也是一個散步愛好者,他因為長期只依賴散步作為運動方式而忽視了全面的身體鍛鍊,最終也因心血管問題而頻繁入院。
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